Tổng hợp các chuỗi Video Yoga đầy đủ giúp bạn không chỉ nâng cao sức khoẻ, tăng sức đề kháng mà còn giúp bạn duy trì tinh thần vui lẻ lạc quan trong những ngày dịch tại nhà. Tuỳ vào nhu cầu, bạn có thể lựa chọn các chuỗi video tại nhà phù hợp với mình. Dưới đây là danh sách 05 chuỗi Video đầy đủ để bạn lựa chọn tập luyện tại nhà trong mùa dịch.
Top 5 chuỗi Video Yoga đầy đủ nhất để tập luyện tại nhà trong mùa dịch
Tóm Tắt
Top 5 chuỗi Video Yoga đầy đủ nhất để tập luyện tại nhà trong mùa dịch
Nguyen Hieu Yoga – Chuỗi 30 Video Yoga buổi sáng trực tuyến tại nhà
Chuỗi 30 Video mỗi ngày đang được phát sóng vào 05h30 sáng mỗi ngày trên kênh Youtube của Nguyen Hieu Yoga. Các bạn tập khá đơn giản nhưng phù hợp hợp cho các bạn muốn tìm hiểu về Yoga. Giúp bạn tạo thói quen dạy sớm mỗi ngày, luyện tập và tăng cường sức đề kháng.
Đặng Kim Ba Yoga Trị Liệu – Chuỗi 90 Video Yoga thử thách trẻ hoá cơ thể tại nhà
Chuỗi thử thách trong 90 ngày, mỗi ngày với bài tập đầy đủ trong 60 phút như một buổi tập trên lớp. Giúp bạn tăng cường tổng thể sức khoẻ trong mùa dịch. Chuỗi bài tập này phù hợp cho cả những người mới bắt đầu luyện tập tại nhà.
Luna Thái Yoga – Chuỗi 21 Video Yoga Trẻ hoá làn da tại nhà
Một hành trình trong suốt 21 ngày cùng Luna Thái Yoga sẽ giúp bạn không chỉ khoẻ mạnh hơn mà còn cải thiện tuyệt vời cho làn da.
Yoga By Sophie – Chuỗi 30 Video Yoga thử thách mỗi ngày
Yoga By Shopie với chuỗi 30 video Yoga khá đơn giản dễ tập, rất phù hợp cho các bạn mới lần đầu luyện tập. Các bài ngắn 15 phút mỗi ngày sẽ là trải nghiệm thú vị cho bạn trong những ngày dịch.
Ngọc Anh Yoga Giảm Cân – Chuỗi 7 Video Yoga giảm cân tại nhà
Một chuỗi gồm 7 bài tập tác động mạnh mẽ giúp bạn duy trì vóc dáng thon ngọn dù ở nhà trong mùa dịch này nhé. Hãy lựa chọn bài tập này cùng Ngọc Anh Yoga Giảm Cân nếu bạn cũng mong muốn có một vóc dáng thon gọn như Huấn luyện viên Ngọc Anh nhé.
Kết nối với Đặng Kim Ba
