Chơi game được xem là sở thích của rất nhiều người, tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu được tác hại của chơi game nếu chúng ta bị nghiện với thú vui này. Trong bài viết dưới đây, hãy cùng hoạt huyết bổ máu Đại bắc tìm hiểu chi tiết 3+ tác hại tới việc của chơi game quá nhiều, cùng với đó là các phương pháp để giúp bạn phòng tránh tình trạng nghiện game.
Tóm Tắt
I. Lý do khiến nhiều người nghiện game
Theo những chuyên viên, nghiện game được biết đến là hiện tượng kỳ lạ người chơi không hề khống chế được cơn “ thèm ” chơi game .Người nghiện thường muốn chơi game liên tục và luôn ưu tiên thời hạn vào game, trọn vẹn không chăm sóc tới những việc khác cũng như bè bạn, người thân trong gia đình .
“Nạn nhân” chính của tình trạng này chính là trẻ em. Có rất nhiều nguyên nhân khiến người nghiện không thể bỏ được game, trong đó, các lý do chính bao gồm:
Bạn đang đọc: 3+ Tác hại của chơi game đến sức khỏe và cách phòng ngừa
Người nghiện chơi game luôn có cảm giác thèm chơi game
+ Các game show game được phong cách thiết kế theo cách vô cùng hấp dẫn, khiến người chơi không muốn bỏ cuộc và thấy mọi thắng lợi không khi nào là đủ nên muốn chơi nữa và chơi mãi .+ Sau khi thắng game, não bộ sẽ tiết ra những chất gây hưng phấn, từ đó khiến người chơi cảm thấy vô cùng thỏa mãn nhu cầu+ Người chơi game thường có xu thế muốn chinh phục và muốn được bộc lộ mình .+ Được làm chủ bản thân và hành vi theo ý thích khi chơi điện tử .+ Những xung đột tâm ý trong tuổi dậy như : Thích bộc lộ cái tôi cá thể nhưng không được mái ấm gia đình ủng hộ, cảm xúc đơn độc, bất mãn trong đời sống cũng là nguyên do của nghiện game .+ Thiếu những khu đi dạo lành mạnh hoặc do cha mẹ thiếu chăm sóc cũng được xem là nguyên do của thực trạng nghiện game ở trẻ vị thành niên .
II. Tác hại của chơi game đến sức khỏe, đời sống
Để giúp bạn đọc hiểu cụ thể về ảnh hưởng tác động của game show điện tử, dưới đây chúng tôi xin gửi đến bạn những tác hại nghiêm trọng của việc chơi game quá nhiều :
1. Gây ra chứng đau đầu, hoa mắt
Tác hại tiên phong của việc chơi game nhiều chính là gây ra chứng đau đầu và hoa mắt. Nguyên nhân của thực trạng này là do người chơi phải căng mắt nhìn và tập trung chuyên sâu cao độ vào màn hình hiển thị quá lâu .
2. Làm rối loạn giấc ngủ
Nghiện game hoàn toàn có thể gây rối loạn giấc ngủ. Nguyên nhân là do não của người chơi bị kích thích bởi những ám ảnh khi chơi game, nhất là những game show đấm đá bạo lực .
Nghiện chơi game gây rối loạn giấc ngủ, đau đầu, hoa mắt….
Hậu quả là khiến não bộ và khung hình bị suy nhược nghiêm trọng, không hề tỉnh táo và tập trung chuyên sâu .Nguy hiểm hơn, rối loạn giấc ngủ liên tục còn hoàn toàn có thể khiến bạn gặp phải thực trạng hay quên, thậm chí còn là tổn thương những tế bào thần kinh .
3. Khiến não bộ bị biến hóa
Ngoài những yếu tố trên, thì một tác hại không hề bỏ lỡ của game show điện tử đó là gây ra những đổi khác vô cùng xấu đi tới não bộ của người chơi .Như chúng tôi đã ra mắt ở trên, khi chơi game, mức độ hưng phấn của não bộ sẽ tăng lên gấp đôi. Vì vậy, nếu chơi trên 10 tiếng / ngày, não bộ của bạn hoàn toàn có thể bị hạn chế hoạt động giải trí .Nếu thực trạng này diễn ra tiếp tục sẽ khiến nhận thức cũng như cảm hứng của người chơi bị tác động ảnh hưởng đáng kể .
III. Biểu hiện của người nghiện game
Người nghiện chơi game thường có triệu chứng cả về sức khỏe thể chất và ý thức. Cụ thể :– Triệu chứng ý thức :+ Cáu kỉnh hoặc bồn chồn khi không được chơi .+ Dành nhiều thời hạn chơi game, cô lập bản thân với người khác .
Dành nhiều thời gian chơi game, cô lập bản thân với người khác là triệu chứng điển hình của người nghiện game.
+ Luôn trò chuyện về game, không chú ý tới những việc khác .+ Nói dối người thân trong gia đình hoặc bạn hữu về thời hạn chơi .+ Khó tập trung chuyên sâu .– Triệu chứng về sức khỏe thể chất :+ Mệt mỏi, kiệt quệ .+ Chán, ăn ít, sụt cân nhanh .+ Mất ngủ .+ Bị đau nửa đầu do liên tục căng mắt và tập trung chuyên sâu cao độ .+ Hội chứng ống cổ tay do sử dụng chuột máy tính liên tục hoặc quá bộ điều khiển và tinh chỉnh quá nhiều .+ Vấn đề vệ sinh cá thể kém .+ Lờ đờ, hoạt động giải trí chậm rãi .
IV. Cách phòng tránh tác hại của chơi điện tử
Không nên để xảy ra hại khi chơi game mới tìm cách phòng tránh. Cách phòng tránh tốt nhất chính là thay vì dành thời gian chơi game, bạn nên tham gia các hoạt động xã hội lành mạnh ở bên ngoài; dành thời gian tập thể dục thể thao hoặc gặp gỡ bạn bè, người thân để tránh cảm giác thèm chơi game.
Phòng tránh nghiện game bằng các trò chơi giải trí lành mạnh.
Nếu chơi game, bạn chỉ nên chơi từ 90 – 120 phút mỗi ngày. Mỗi lần chơi không nên quá 1 tiếng đồng hồ đeo tay để khung hình và mắt có được nghỉ ngơi thư giãn giải trí đồng thời tránh bị nghiệm game .
Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào về tác hại của chơi game, bạn vui lòng gọi tới Tổng đài tư vấn miễn cước 1800.1125 để được dược sĩ tư vấn.
4/5 – ( 2 bầu chọn )
Source: https://final-blade.com
Category: Game
