Bảo Ngọc khoe cặp chân dài kỷ lục với bikini ở Ai Cập

Bảo Ngọc liên tục cập nhật hình ảnh trên trang cá nhân.

Sau khi giành được ngôi vị á hậu 1 Hoa hậu Thế giới Nước Ta 2022, Bảo Ngọc đã nhanh gọn sẵn sàng chuẩn bị để tranh tài quốc tế. Cô đại diện thay mặt Nước Ta tại ” đấu trường ” vẻ đẹp Miss Intercontinental 2022. Những hình ảnh trong quy trình dự thi của Bảo Ngọc được update liên tục trên trang cá thể và nhiều group vẻ đẹp .
Có thể nói, độ cao của Bảo Ngọc là một trong những lợi thế giúp cô tự tin và tỏa sáng hơn tại cuộc thi quốc tế. Bảo Ngọc cao 1,85 m ( vượt xa hoa khôi Mai Phương Thúy – người được cho là cao nhất trong lịch sử dân tộc nhan sắc Việt ) cùng số đo 3 vòng cân đối. Vì dáng vóc hơi mảnh mai nên Bảo Ngọc đã tận dụng khoảng chừng thời hạn chuẩn bị sẵn sàng trước thi cho việc tập luyện .
Kết quả, những thước hình khoe dáng với áo tắm của Bảo Ngọc tại Ai Cập nhận được vô vàn lời khen từ người hâm mộ. Bảo Ngọc dành thời hạn cho việc ” kiến thiết ” đường cong bởi khung hình cô chỉ ” toàn xương “, khó lên cân, lên cơ. Những bài tập hạng nặng để tăng trưởng cơ bắp là lựa chọn tương thích cho nàng á hậu .

Theo đó, những bài tập được Bảo Ngọc vận dụng trong thời hạn ngắn giúp cải tổ tầm vóc là gánh tạ đơn, tạ nắp ấm. Với tiềm năng siết eo và nở hậu, những bài tập squat sẽ là lựa chọn tối ưu nhất .

Bảo Ngọc khoe dáng nuột nà, điệu đàng với áo tắm tại Ai Cập .

Nhờ tập luyện cường độ cao trước thềm tranh tài mà Bảo Ngọc có được thân hình ấn tượng .

Trong quy trình tập luyện, để đạt được tiềm năng nhanh nhất, ngoài tập luyện cường độ cao, bạn cần phải có người hướng dẫn. Huấn luyện viên sẽ là người lên phác đồ tập luyện theo đúng thể trạng cho mỗi người. Ngoài ra, họ cũng là người lên thực đơn dinh dưỡng giúp bạn nhanh gọn có được tầm vóc như mong ước .
Những món ăn giàu protein sẽ giúp người tập thiết kế xây dựng cơ bắp hiệu suất cao. Thế nhưng chính sách ăn và tập luyện luôn phải song hành cùng nhau. Bởi nếu ăn quá nhiều, không tập luyện, calo tích tụ khiến bạn bị mất phom. Ngược lại, nếu tập quá nhiều mà không có thực đơn khoa học, bạn sẽ bị teo cơ, dáng người không quyến rũ .

Dù tăng cân hay giảm cân, chính sách ăn và tập luyện luôn là những yếu tố quan trọng số 1 giúp bạn cải tổ tầm vóc .
Á hậu Bảo Ngọc từ những ngày đầu đặt chân đến Ai Cập dự thi Miss Intercontinental 2022 đã gặp nhiều khó khăn vất vả do gặp yếu tố về tư trang đến trễ hơn dự kiến. Cô phải mượn đồ của bạn cùng phòng. Mặc dù vậy, Bảo Ngọc luôn gọn gàng khi Open tại những hoạt động giải trí cùng ban tổ chức triển khai cuộc thi. Tuy gặp sự cố không mong ước nhưng cô gái vẫn có phần shooting bikini điệu đàng, tự tin tiếp xúc với vốn tiếng anh Ielts 7.5 .

Đêm chung kết của Miss Intercontinental 2022 vào ngày 14.10 và nàng hậu Cần Thơ đang cố gắng nỗ lực hết mình cho chặng đua cuối .

Sau cuộc thi của Bảo Ngọc tại Ai Cập, fan sắc đẹp tiếp tục ủng hộ Thiên Ân tại Hoa hậu Hoà bình quốc tế 2022 được tổ chức tại ngày 24/10.

Nguồn : https://www.nguoiduatin.vn/bao-ngoc-khoe-cap-chan-dai-ky-luc-voi-bikini-o-ai-cap-a573141.htmlNguồn : https://www.nguoiduatin.vn/bao-ngoc-khoe-cap-chan-dai-ky-luc-voi-bikini-o-ai-cap-a573141.html

Source: https://final-blade.com
Category : Gái Xinh