Sau sóng gió hôn nhân gia đình, Diệp Lâm Anh đang dần lấy lại cân đối trong đời sống. Người đẹp 8X tập trung chuyên sâu cho việc làm và chăm nom hai con nhỏ. Đồng thời, cô cũng liên tục san sẻ những hình ảnh rạng rỡ trên trang cá thể và nhận được những lời động viên từ phía người hâm mộ. Mới đây, diễn viên Siêu nhân X gây chú ý quan tâm khi đăng tải hình ảnh diện bikini nóng bỏng trước biển .
Dù đã bước sang tuổi 33 và trải qua hai lần sinh con song Diệp Lâm Anh vẫn giữ được vóc dáng thon gọn khiến nhiều người trầm trồ.
Bạn đang đọc: Diệp Lâm Anh, Quỳnh Thư mặc bikini, ai gợi cảm hơn?
Không chỉ được khen về thân hình ngày càng đẹp, nhan sắc của Diệp Lâm Anh cũng được nhiều người nhận xét ngày càng ‘ thăng hạng ‘ .
Để có dáng vóc săn chắc như hiện tại, Diệp Lâm Anh dành nhiều thời hạn tập luyện, chăm nom sức khỏe thể chất .
Mỹ nhân từng san sẻ bản thân đặc biệt quan trọng chăm sóc đến những bài tập cơ bụng. Ngoài những bài tập điển hình như plank, gập bụng thì động tác tập bụng mà Diệp Lâm Anh thường tập luyện có tên ‘ ngồi vặn hông ‘ .
Bên cạnh những bài tập số lượng giới hạn trong phòng, Diệp Lâm Anh lựa chọn bài tập cường độ cao như chạy bộ, đạp xe … Việc biến hóa thiên nhiên và môi trường hoạt động giúp người tập cảm thấy hứng thú hơn. Ngoài tập luyện, bà mẹ 2 con còn rất chú trọng trong việc nhà hàng siêu thị. Bữa ăn của Diệp Lâm Anh được thống kê giám sát khoa học để bảo vệ nguồn năng lượng cho những hoạt động giải trí .
 |
Người mẫu Quỳnh Thư cũng tiếp tục khoe ảnh quyến rũ trên trang cá thể. Cô vui đùa trên bờ biển trong bộ bikini bé xíu chỉ vừa đủ che chắn vòng 1 ngồn ngộn của mình .
Nhờ tập luyện và thực hiện chế độ ăn khoa học, Quỳnh Thư duy trì được thân hình săn chắc và nhan sắc không có dấu hiệu lão hoá.
Thời gian qua, chân dài dành nhiều thời hạn tập boxing và mới nhất là học nhảy sexy .
Quỳnh Thư chiếm hữu thân hình cân đối với số đo 3 vòng : 85-62 – 93 cm và chiều cao 1,7 m, giúp cô thuận tiện chinh phục bất kể phong thái thời trang nào .
Ngoài tập luyện, Quỳnh Thư còn tích hợp chính sách ăn khoa học để luôn duy trì hình thể ở phong độ không thay đổi .
Cô cắt giảm tinh bột, bỏ thói quen ăn khuya và uống nhiều nước, ăn nhiều trái cây. Chân dài từng giảm 5 kg thành công xuất sắc nhờ chính sách ăn kiêng hài hòa và hợp lý .
Với kinh nghiệm tay nghề tập luyện lâu năm, dù theo đuổi bộ môn nào, Quỳnh Thư cũng cố gắng nỗ lực triển khai trong một khoảng chừng thời hạn nhất định để nhận về hiệu quả như mong ước. Khi đó, chính sách ăn hoàn toàn có thể giữ nguyên mà không cần đổi khác .
Clip Diệp Lâm Anh nhảy hiphop khoe dáng
Ngân An
Bức xúc phát ngôn mới của Quỳnh Thư: Bản lĩnh đàn ông là gặp đàn bà tốt và mất đi người đàn bà tồi
Quỳnh Thư đã có dòng ẩn ý cực gắt giữa ồn ào Diệp Lâm Anh rời khỏi mái ấm gia đình chồng thiếu gia. Hiện tại vấn đề đang được sự chăm sóc của người theo dõi .
Source: https://final-blade.com
Category: Gái Xinh
