Bạn đang đọc: 10 tác hại của mạng xã hội bạn nên cảnh giác
Mạng xã hội Facebook, Twitter, Tumblr đang rất phổ cập lúc bấy giờ, tuy nhiên nếu không biết cách sử dụng điều độ thì chúng hoàn toàn có thể gây hại cho sức khỏe thể chất của bạn. Hãy cùng tìm hiểu và khám phá 10 tác hại mạng xã hội mà bạn không ngờ tới để biết cách phòng ngừa nhé .
Tóm Tắt
1. Giảm tương tác giữa người với người
Thử tưởng tượng xem bạn bè và người thân của bạn sẽ cảm thấy thế nào khi gặp mặt họ mà bạn cứ dán mắt vào Facebook qua màn hình smartphone.
Nghiện mạng xã hội không chỉ khiến bạn dành ít thời gian cho người thật việc thật ở quanh mình, mà còn khiến họ buồn phiền khi bạn coi trọng bạn bè “ảo” hơn những gì ở trước mắt. Dần dần, các mối quan hệ sẽ bị rạn nứt và sẽ chẳng ai còn muốn gặp mặt bạn nữa.
2. Tăng mong muốn gây chú ý
Đăng tải những status mơ hồ nhầm câu like và view không còn là chuyện lạ, tuy nhiên nó thực sự khiến người khác phát bực nếu dùng quá liên tục. Mạng xã hội cũng góp thêm phần tăng sự ganh đua, sự cạnh tranh đối đầu không ngừng nghỉ để tìm like và notification sẽ cướp đi đáng kể quỹ thời hạn của bạn .
3. Xao lãng mục tiêu cá nhân
Quá chú tâm vào mạng xã hội thuận tiện làm người ta quên đi tiềm năng thực sự của đời sống. Thay vì chú tâm tìm kiếm việc làm trong tương lai bằng cách học hỏi những kĩ năng thiết yếu, những bạn trẻ lại chỉ chú ý để trở thành “ anh hùng bàn phím ” và nổi tiếng trên mạng .
4. Nguy cơ trầm cảm
Nguy cơ trầm cảm cao hơn ở những người nghiện mạng xã hội .
Các nghiên cứu và điều tra gần đây cho thấy những ai sử dụng mạng xã hội càng nhiều thì càng cảm thấy xấu đi hơn, thậm chí còn hoàn toàn có thể dẫn đến trầm cảm .
Điều này đặc biệt quan trọng nguy khốn với những ai đã được chẩn đoán mắc bệnh trầm cảm từ trước. Vì thế, nếu bạn phát hiện mình liên tục cảm thấy mất niềm tin, có lẽ rằng đã đến lúc số lượng giới hạn thời hạn sử dụng mạng xã hội rồi đấy !
5. Giết chết sự sáng tạo
Mạng xã hội là phương tiện hiệu quả nhất để làm tê liệt và giết chết quá trình sáng tạo. Quá trình lướt các trang mạng xã hội, đặc biệt là Tumblr, có tác động suy giảm hoạt động não bộ tương tự như khi xem tivi trong vô thức. Nếu hôm nay bạn có kế hoạch làm việc thì hãy hạn chế thời gian sử dụng.
6. Bạo lực trên mạng
“Anh hùng bàn phím” là một từ không còn xa lạ trong thời gian gần đây. Người ta cảm thấy thoải mái trên mạng nên họ thường nói những điều mà ngoài đời không dám phát biểu.
Nếu bạn là một trong những người hay phát ngôn thô lỗ và nhục mạ người khác trên mạng thì hãy dừng lại ngay lập tức ! Bạn không “ vô danh ” như bạn nghĩ đâu. Vấn nạn đấm đá bạo lực trên mạng càng nhức nhối thì ngoài đời con người cũng dần trở nên bất lịch sự hơn hẳn .
7.Tình yêu dễ đổ vỡ
Cơm chẳng lành, canh chẳng ngọt vì đeo bám trên mạng .
Ghen tuông hay rình mò trên mạng không khi nào mang đến tác dụng tốt đẹp cho những đôi lứa đang yêu. Mạng xã hội tưởng chừng là công cụ hiệu suất cao để “ hâm sôi tình cảm ” .
Nhưng thực tiễn là lợi thì ít mà hại thì nhiều. Theo điều tra và nghiên cứu, những ai sử dụng mạng xã hội càng nhiều thì họ càng có “ tật ” theo dõi mọi hành vi của người ấy, dễ dẫn đến cự cãi và chia tay .
8. Thường xuyên so sánh bản thân với người khác
Những gì người ta khoe khoang trên mạng không hẳn là con người thật của họ, và việc tiếp tục so sánh những thành tựu của mình với bạn hữu trên mạng sẽ ảnh hưởng tác động rất xấu đi đến niềm tin của bạn. Hãy dừng việc so sánh và nhớ rằng ai cũng có điểm mạnh, điểm yếu của riêng mình .
9. Mất ngủ
Ánh sáng tự tạo màu xanh làm bạn khó ngủ hơn
Ánh sáng tỏa ra từ màn hình hiển thị những thiết bị điện tử sẽ đánh lừa não của bạn, gây rối loạn nhịp sinh học. Từ đó dẫn đến thực trạng hiếu ngủ, ảnh hưởng tác động nghiêm trọng cho sức khỏe thể chất và niềm tin .
Lời khuyên là bạn nên sử dụng mạng xã hội chỉ trong thời hạn ngắn trước khi đi ngủ .
10. Quyền riêng tư
Từng có lời đồn thổi những trang mạng xã hội bán thông tin cá thể của người sử dụng, lại thêm nhiều rủi ro tiềm ẩn từ hacker, virus. Những điều này đều cảnh báo nhắc nhở rằng sự riêng tư cá thể đang dần mất đi trong khi mạng xã hội càng tăng trưởng .
Nếu bạn không khôn ngoan khi post thông tin trên mạng, địa chỉ nhà, số điện thoại thì chính chúng sẽ gây ra rất nhiều phiền phức trong tương lai. Nguy hiểm nhất là những cuộc gọi giả mạo, lừa đảo.
Sự bùng nổ của mạng xã hội trong những năm gần đây đã đổi khác đáng kể cách tất cả chúng ta sống và thao tác. Hãy khôn ngoan khi sử dụng những trang mạng xã hội đế tránh mang phiền phức về mình nhé !
Source: https://final-blade.com
Category: Kiến thức Internet
